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Mostrando entradas de febrero 5, 2012

La meditación puede cambiar el cerebro. La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris.

La meditación puede cambiar el cerebro
La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris

BUDISMO Y NEUROLOGÍA- Estudios confirman su poder terapéutico
Cómo la meditación ayuda a neutralizar emociones negativas
Tesy de Biase
Para LA NACION 26/06/10

Desde que la meditación ingresó en el diccionario médico de la mano del Dalai Lama, la ciencia ha podido corroborar la eficacia terapéutica de esta práctica, de aspecto tan inocente que en la actualidad se aplica tanto para vencer el odio como para controlar un cuadro de ansiedad o de hipertensión arterial.

El hallazgo más reciente sobre el poder de la meditación proviene del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Allí, la investigadora Eileen Luders demostró que meditar no sólo produce cambios en el funcionamiento cerebral de los meditadores, sino que también los genera en la estructura misma del cerebro.

“Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con…