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Poema de Maria Sabina " Tu eres Medicina "

“Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna. Con el sonido del río y la cascada. Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves. Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas. Con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia. Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace. Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente. ¡Salta, baila, canta para que vivas más feliz! Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre… tú eres la medicina. By Maria Sabina Poeta Mujer Medicina Me encanto , es asi la naturaleza nos regala esta para ahi para hacer reconexion con ella y sentir que somos una con ella , ella nos contagia su poder infinito transformador alquimico cuando de co...

El Latido de los Elementos

El agua dijo: Fluye, no te estanques. La vida es constante movimiento, no se detiene. El fuego dijo: Transfórmate, no te quedes inmóvil en la vacuidad de la calma aparente. La vida es un incendio, un constante crepitar. El aire dijo: Libera, suelta, despréndete de todo aquello que te impide ser y volar en. libertad. La vida es un suspiro, un soplido, un instante. La tierra dijo: Enraízate, eleva tus ramas y florece. La vida contiene el misterio de toda semilla y la sabiduría milenaria de todos los bosques. El corazón dijo: Ensánchate, ábrete, expándete y ama, ama todo lo que tu alma infinita abarque. La vida, si no contiene y se contiene en el Amor, no es Vida. Texto extraido de la Web View this profile on Instagram Myriam Figueroa (@ myriamfigueroaok ) • Instagram photos and videos

Conectadas con los NO: Cuando Decir Sí Te Está Costando Tu Paz

Por Myriam Figueroa Muchas mujeres crecimos creyendo que decir “sí” a todo era parte de ser buenas hijas, amigas, parejas o profesionales. Nos enseñaron que ayudar siempre, estar disponibles y sacrificarnos por otros era una muestra de amor y fortaleza. Sin darnos cuenta, muchas terminamos poniendo las necesidades de todos primero y dejando las nuestras para el final. Hace un tiempo me descubrí agotada emocionalmente después de aceptar compromisos que en realidad no quería asumir. Había dicho “sí” a reuniones que no me emocionaban, responsabilidades que me quitaban tiempo y energía. En ese proceso entendí algo incómodo pero necesario: muchas veces no decía “sí” por deseo genuino, sino por miedo a decepcionar, incomodar . Decidí observarme mas en ese sentido cuántas veces aceptaba algo cuando en realidad quería negarme. El resultado fue en cosnciencia revelador . Cada pequeño “sí” automático me estaba costando horas de mi tiempo, mi energía creativa y, sobre todo, mi p...

CONOCE MI CAMINO

Myriam Figueroa — Coach de Vida y Emprendimiento Consciente | Consultora Psicológica | Creadora Digital Acompaño a emprendedores conscientes a transformar tu idea , propósito en proyectos reales, alineando la estrategia digital con su bienestar emocional y su autenticidad. Mi enfoque integra herramientas de coaching Holistico, psicología y marketing digital con una mirada humana, intuitiva y creativa, para que emprender no sea solo un camino de negocio, sino también un proceso de autoconocimiento y expansión. ---------------------------------------- Desde niña, el emprendimiento ha sido parte de mi vida, al igual que la espiritualidad, que ha sido mi base de fortaleza, sanación y autoconocimiento. Soy una apasionada de la comunicación digital, pilar fundamental para la expansión de cualquier proyecto. Aprendiz eterna, creo profundamente que emprender es un estilo de vida desafiante, pero profundamente enriquecedor, especialmente cuando nutrimos nuestros sueños con Educaci...

Osteoporosis: La amenaza silenciosa para las mujeres mayores de 40 años

La osteoporosis es prevenible. Las fracturas no son inevitables. Pero se requiere concienciación, pruebas y acción. La osteoporosis no es solo un problema óseo; es una importante crisis de salud femenina que pasa desapercibida a plena vista. Es el trastorno óseo más común del mundo y, sin embargo, para muchas mujeres, no figura en su radar hasta que se produce una fractura. Esto es lo que nos dicen los datos: la mitad de las mujeres sufrirá una fractura ósea debido a la osteoporosis. Y una fractura de cadera no es solo un hueso roto, es un acontecimiento que altera la vida por completo. Una de cada cinco personas fallecerá en el plazo de un año tras haberse sometido a una reparación quirúrgica de una fractura de cadera. Esa cifra se dispara hasta el 70 % cuando la cirugía no es una opción. Por qué esto es tan importante para las mujeres A medida que los niveles de estrógeno descienden durante la perimenopausia y la menopausia, aumenta la renovación ósea. Empezamos a perder ...

Creé un Generador de Ideas con IA — porque toda emprendedora merece inspiración desde el primer día.!

Marketing con IA Creé un Generador de Ideas con IA — porque toda emprendedora merece inspiración desde el primer día. Por Myriam Figueroa · Creadora de Corazón Digital — Consultoría & Comunidad En 15 años acompañando emprendedoras, la misma pregunta apareció cientos de veces: "Myriam, ¿cómo sabes siempre qué publicar?" La verdad: yo también me senté frente a la pantalla en blanco, sin ideas, preguntándome si valía la pena. El diagnóstico Talento sobra. Visibilidad falta. Cada semana hablo con emprendedoras talentosas — con productos y servicios increíbles — que no publican. No porque no quieran. Porque no saben qué decir. Y ese silencio tiene un costo enorme: días sin publicar, clientas que nunca te encuentran, negocios que merecen brillar quedándose callados. "Cuando aprendí a trabajar con IA, noté algo: cada vez que le hacía una buena pregunta, yo misma me obligaba a pensar con más claridad. Las preguntas eran la...

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