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Gracias Paulina ♥ Meditando con la Naturaleza !


Estoy muy feliz de que por iniciativa de Sagrario Ortiz Fundadora Org. El Poder de Ser Mujer ,se abra este nuevo espacio de crecimiento y desarrollo personal Holistico .

Paulina Escobar Fundadora de Viva Wellness Solutions facilitó la primera  reunión de ayer , comenzamos con una breve presentación,nos compartio fundamentos básicos de la respiración Consciente luego nos propuso  una caminata de Meditación en movimiento  con paradas en donde Paulina compartio diversos ejercicios prácticos para hacer de esa caminata una genuina reconexión con la Naturaleza y nosotras mismas Gracias ♥

Practico meditación hace varios años soy una  autodidacta en este caminar , lo recomiendo 100 % para autoconocimiento personal .Actuales investigaciones cientificas avalan los beneficios que implica conectarse con la simple respiración consciente en mi opinión la escencia por excelencia del arte de meditar.


Aqui dejo link si les interesa profundizar este tema :

https://tmhome.com/es/beneficios/la-meditacion-trascendental-10-beneficios/
Sumate a este grupo de Mujeres que tenemos una cita impostergable con nosotras mismas para aprender de Meditación, reconexión creativa , liberacion de stress , bienestar emocional.


El pasado domingo nos reunimos por primera vez queremos hacerlo todos los fines de semana , si te interesa sumarte  te dejo nuestros telefonos 240-832-4231 / 202-697-3210 .

Si deseas saber más del camino y la experiencia de Paulina ♥  te dejo su pagina Web


www.vivawellness.org/


Myriam Figueroa

#ConectaMujer 



















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